Давно мечтала о бассейне. Сейчас самое лучшее время, чтобы начать туда ходить регулярно. Было решено, что ходить в бассейн я буду 2 раза в неделю по выходным, ну или после работы в будни. Сегодня, наконец, я начала. Мне очень понравилось. Активное плавание в течении 45 минут. После болели все мышцы (руки болят до сих пор, а что будет завтра?). Я получила массу положительных эмоций, множество планов на бассейн на будущее и, надеюсь, хоть эта физическая активность хоть как-то поможет мне в борьбе с лишним весом. Однако, сразу после бассейна, дома я прочитала, что плавание не помогает похудению. Думаю, что это высказывание не лишено смысла. Если я буду есть плю
Стартую я по программе правильного питания с такими неутешительными результатами:Рост 161Вес 61,4 (от последнего результата +3 кг, это за почти два месяца лени без тренировок и почти полтора месяца зажора)Грудь 94 (+4 см)Талия 71 (+1 см)Живот 87 (+2 см)Бедра 99 (+ 4 см)Ноги 60 (+ 7 см) - жесть вообще, кабанею сразу в жопе О_оРуки 29 (+4 см)??Вообще, результаты немного странные, особенно руки, они у меня и до фитнеса такими не были, и ноги тоже. Думаю, дело в том, что мама, которая меня сегодня замеряла, эти точки не меряла раньше вообще никогда в жизни. Попрошу сегодня девочек на фитнесе перемерять, кто знает, может, результаты получатся другие. А, может, дело в КД, и я "отекла". Эх, в любом случае, будет видно.Раз в неделю буду вывешивать сюда отчет.
08:54 Меня попросили здесь вести отчеты
Товарищи худеющие!! Хотелось бы узнать кто сколько весит (желательно вес-рост) и кто на чем сидит (диета, пп, прочее)?
Рост 161Вес 59 ровно (минус 2,4 кг)Грудь 92 (минус 2 см)Талия 71 осталась такой же)Живот 86 (минус 1 см)Бедра 96 (минус 3 см)Ноги 56 (минус 4 см)Руки 27 (минус 2 см)Итого, если взять в сантиметрах в сумме, то их ушло целых 12.Вроде неплохо...)
11:40 Веду отчет спустя почти неделю
Расскажи о своих достижениях!
Комментариев нет:
Отправить комментарий